Category: еда

«30 дней до весны» – итоги

Пришло время рассказать об итогах моего эксперимента «30 дней до весны».
Итак, пункт 1 - выкидывать минимум одну ненужную вещь из дома. Я всегда очень люблю заниматься расхламлением, поэтому этот ритуал я выполняла с большим удовольствием и выкинула гораздо больше положенных тридцати вещей. Не буду перечислять все, напишу лишь несколько типичных категорий вещей, которые, как правило, чаще всего захламляют дом:
- Просроченная косметика (обратите снимание, что срок годности исчисляется с момента открытия средства, а не его покупки). Конечно, производители для подстраховки всегда чуть приуменьшают его, но все же я твердой рукой выкинула все, что превышало срок годности более, чем на 2-3 месяца – два солнцезащитных крема (зачем я их вообще привезла из летнего отпуска???), крем для лица, пару очищающих средств и несколько лаков для ногтей.
- Вещи, которые не носились в течение года.
К счастью, таких вещей в моем шкафу становится все меньше и меньше – серьезный шаг в этом направлении я сделала пару лет назад, когда провела ревизию гардероба со стилистом. Но работать, конечно, еще есть над чем – у меня явный переизбыток летних вещей и обуви, которые я просто не успеваю носить за короткое питерское лето:) Ну и по традиции собрала пакет с вещами, чтобы отнести его в контейнер магазина «Спасибо».
- Ненужная посуда
У нас оказалось огромное количество ненужных чашек для чая, которые пылились на полках без дела, поэтому я оставила три самых любимых, а остальные отвезли свекрови, где они будут более востребованными. И еще выкинула пару старых форм для выпечки и треснувших тарелок - не переношу никаких покоцанных вещей.
Что еще оказалось за дверью: кучка ненужных сувениров-пылесборников, неиспользуемые специи, старые блокноты, пара «устаревших» полотенец и комплектов белья, кошачьи игрушки, к которым Боня совершенно равнодушна, и еще много всего по мелочи.
В этом месяце планирую провести «расхламление» компьютера – разобрать все закладки, документы и фотографии.
Пункт 2 – занятия спортом. В феврале я начала ходить в новую школу йоги, но в итоге поняла, что «от добра добра не ищут» и решила вернуться в свою старую школу, которая к тому же находится ближе к дому. Про йогу и мои с ней отношения напишу отдельный пост. Возобновила занятия бегом (правда, лишь вчера:)) - надеюсь, погоду больше не будет так колбасить и я смогу наконец начать подготовку к полумарафону, который запланировала на этот год.
Пункт 3 – чтение. О, этот процесс меня очень сильно затянул – я прочитала 5 книг на bookmate, две бумажные и хочу начать как-то систематизировать этот процесс – писать мини-резюме по каждой прочитанной книге, чтобы можно было всегда к ней вернуться в случае необходимости. Еще снова начала читать книги на итальянском – не делала этого почти два месяца и поняла, что теперь читаю гораздо легче и быстрее – так как значительно увеличился словарный запас и этот факт не может не радовать!:)
В общем, 30-дневка заложила отличное начало весны и подарила много новый идей по тому, как сделать жизнь более упорядоченной и гармоничной, буду продолжать в том же духе. А у вас что хорошего этой весной?:)
spring-02

30 дней до весны!

Сидела я тут над календарем, сверяла планы и вдруг обнаружила, что до весны-то остается всего ничего - 30 дней! А тут еще на это вдохновляющее видео наткнулась о том, что если вы давно хотели привнести в жизнь что-то новое и интересное или, наоборот, избавиться от плохих привычек, то нужно просто делать это ежедневно на протяжении тридцати дней. Ведь маленькие разумные изменения всегда эффективнее, чем резкие ограничения из серии «С завтрашнего дня на диету!»

http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days?language=ru#t-102029

Так как я большой любитель всевозможных списков, планов и ограниченных по времени задач, то с завтрашнего дня начинаю проект «30 дней до весны», в рамках которого ежедневно буду:
1. Выкидывать минимум одну ненужную вещь из дома.
2. Заниматься любым видом физической активности (в моем случае это йога и бег, минимум по 15 минут в день).
3. Читать минимум одну главу и писать рецензии на прочитанные книги (в рамках эксперимента купила месячную подписку на bookmate, хотя нежно люблю бумажные книги, но их не всегда удобно читать и делать пометки).

Ну и еще несколько зимних «хвостов» планирую закрыть к 1 марта – сегодня буду писать по ним отдельный список. А вы будете готовиться к весне? :)
  • Current Mood
    cheerful cheerful