de_amelie (le_parole) wrote,
de_amelie
le_parole

Categories:
  • Mood:

30 дней до весны!

Сидела я тут над календарем, сверяла планы и вдруг обнаружила, что до весны-то остается всего ничего - 30 дней! А тут еще на это вдохновляющее видео наткнулась о том, что если вы давно хотели привнести в жизнь что-то новое и интересное или, наоборот, избавиться от плохих привычек, то нужно просто делать это ежедневно на протяжении тридцати дней. Ведь маленькие разумные изменения всегда эффективнее, чем резкие ограничения из серии «С завтрашнего дня на диету!»

http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days?language=ru#t-102029

Так как я большой любитель всевозможных списков, планов и ограниченных по времени задач, то с завтрашнего дня начинаю проект «30 дней до весны», в рамках которого ежедневно буду:
1. Выкидывать минимум одну ненужную вещь из дома.
2. Заниматься любым видом физической активности (в моем случае это йога и бег, минимум по 15 минут в день).
3. Читать минимум одну главу и писать рецензии на прочитанные книги (в рамках эксперимента купила месячную подписку на bookmate, хотя нежно люблю бумажные книги, но их не всегда удобно читать и делать пометки).

Ну и еще несколько зимних «хвостов» планирую закрыть к 1 марта – сегодня буду писать по ним отдельный список. А вы будете готовиться к весне? :)
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments